Nieuws

Kaakpijn is een vervelende klacht waar veel mensen wel eens last van hebben. Vaak ontstaat het door spanning en stress, maar er zijn ook andere oorzaken. In dit artikel lees je wat mogelijk de reden kan zijn van jouw kaakpijn en hoe je het kunt behandelen.  Wat zijn de oorzaken van kaakpijn? Het hebben van zere kaken kan verschillende oorzaken hebben. De pijn ontstaat meestal in de kaakspieren, de kaakgewrichten, of vanuit de tanden of het tandvlees. Dit zijn de meest voorkomende oorzaken van kaakpijn: Tandenknarsen en kaakklemmen, waardoor de kaakspieren overbelast zijn geraakt. Stress of spanning, kaakpijn is een veelvoorkomend gevolg van stress door het onbewust aanspannen van de spieren. Problemen met het kaakgewricht, zoals irritatie, overbelasting of moeilijk kunnen bewegen. Overbelasting van de kauwspieren, door bijvoorbeeld veel kauwgom te kauwen of veel hard voedsel te eten. Gebitsproblemen zoals ontstoken tandvlees, gaatjes of een abces. De pijn die daar vandaan komt kan ook uitstralen naar de kaak en is vaak de oorzaak van kaakpijn aan een kant. Ontstekingen in het gewricht, de tanden of omliggende weefsels. Letsel door bijvoorbeeld een ongeval, klap op de kaak of langdurige overbelasting. In de meeste gevallen is kaakpijn goed zelf te behandelen. Wat je kunt doen, dat lees je een stukje verderop in dit artikel. In sommige gevallen is het wel belangrijk om een arts te raadplegen, bijvoorbeeld als je denkt dat het gaat om een ontsteking. Hoe voelt een ontsteking in de kaak? Een ontsteking in de kaak of kaakholte kan zorgen voor een zeurende, kloppende of scherpe pijn. Dit gevoel kan altijd aanwezig zijn of vooral voorkomen tijdens het kauwen. Daarnaast kan het ook zijn dat je last krijgt van andere klachten zoals zwelling, roodheid, warmte en gevoelige tanden.  Bron: Pexels Wat moet je doen als je kaak pijn doet? 7 tips Als je last hebt van kaakpijn, dan zijn er verschillende manieren om dit te verminderen. De beste tip hangt natuurlijk af van de oorzaak, dus het is fijn om deze eerst te achterhalen. Volg de onderstaande lijst om te kijken welke tips het beste bij jouw klachten passen.  1. Geef je kaak genoeg rust Als je veel belastende activiteiten doet, zoals kauwgom kauwen, hard voedsel eten of lang praten, probeer dit dan te verminderen. Eet een tijdje geen kauwgom meer, neem iets zachtere voeding en belast de kaak wat minder. Blijf je kaak wel rustig binnen je pijngrens bewegen om stijfheid te voorkomen. 2. Ontspan je kaakspieren Veel mensen spannen hun kaken onbewust aan. Dit kan zijn tijdens stress of tijdens het werken. Probeer daarom wat bewuster te zijn van wat je op dat moment doet, laat je tanden los van elkaar en laat je tong tegen je gehemelte rusten. 3. Gebruik warmte of een coldpack Warmte kan helpen om de kaakspieren te ontspannen. Leg een warm kompres ongeveer 10 tot 15 minuten tegen de kaak. Als je een blessure hebt, kan het juist fijn zijn om een coldpack te gebruiken om zwelling te verminderen. 4. Verminder stress Stress kan onbewust zorgen voor kaakklemmen of tandenknarsen, zo ook in je slaap. Probeer daarom niet alleen om de klacht te verminderen, maar ook om de oorzaak aan te pakken. Hiervoor kun je gebruikmaken van ademhalingsoefeningen, yoga of simpelweg wat meer tijd voor jezelf nemen.  5. Neem tijdelijk een magnesium supplement Een tekort aan magnesium kan bij sommige mensen zorgen voor spierklachten en gespannen kaken. Magnesium speelt namelijk een grote rol bij de werking van spieren en het zenuwstelsel. Je kunt het mineraal ook uit voeding halen, bijvoorbeeld door wat meer noten, zaden, peulvruchten en volkoren granen te eten. 6. Laat aanhoudende pijn altijd onderzoeken Als je blijvende klachten hebt of als de pijn vaak terugkeert, dan is het belangrijk om dit te laten onderzoeken door de huisarts of tandarts. In sommige gevallen kan een bitje geadviseerd worden of blijkt het dat er fysiotherapie nodig is. 7. Gebruik rood licht therapie Gebruik rood licht therapie om de weefsels rondom je kaak te stimuleren. Dit kan zorgen voor het ontspannen van de spieren en het verminderen van pijn. Je kunt dit tegenwoordig gewoon zelf toepassen.   Hoe helpt rood licht therapie bij kaakpijn? Rood licht therapie kan op verschillende manieren helpen bij kaakpijn. Het rode licht stimuleert de biologische processen in de cellen, waardoor het kan zorgen voor een beter herstel en minder pijn. Dit zijn mogelijke voordelen van het rode licht: Verlichting van pijn: rood licht therapie stimuleert de afgifte van endorfines. Dit werkt als natuurlijke pijnstiller en kan daarmee klachten verminderen. Ontspannen van de kauwspieren: door mogelijke pijnverlichting en het verbeteren van de doorbloeding kunnen spieren beter ontspannen. Ondersteuning bij ontstekingen: rood licht kan ontstekingen verminderen. Versnellen van het herstelproces: het licht stimuleert de cellulaire processen die invloed hebben op het herstel van weefsels.  Je kunt rood licht therapie zelf thuis gebruiken, bijvoorbeeld met de PowerCure Pro laser. Rood licht therapie van PowerCure bij zere kaken De PowerCure Pro is een rood licht therapie apparaat dat je kunt gebruiken bij kaakpijn. Het apparaat is ontworpen om thuis te gebruiken, bij mensen en dieren. Op deze manier kun je jouw kaakklachten zelf behandelen. 

Als je pols overbelast is, dan kun je dit op verschillende manieren merken. Je pols kan pijn doen, stijf aanvoelen en het kan belemmerend zijn bij de dagelijkse taken. Gelukkig zijn er een aantal dingen die je zelf kunt doen om deze overbelasting te verminderen. Wat je precies kunt doen, lees je in dit artikel. Wat zijn de symptomen van een overbelaste pols? Als je pols overbelast is, dan kun je dit op veel verschillende manieren merken. De symptomen zijn niet bij iedereen hetzelfde, maar komen vaak wel overeen met een of meer van deze kenmerken: Zeurende, stekende of scherpe pijn bij bewegen of tillen Pijn bij bepaalde bewegingen, zoals bij buigen, draaien of knijpen Minder kracht in pols of hand Stijfheid  Zwelling of een warm gevoel Gevoeligheid bij druk Toename van klachten bij herhaalde belasting, zoals typen of sporten Als je zonder duidelijke aanleiding last van de pols hebt, dan is de kans groot dat het een overbelasting is. Als de klachten sneller erger worden of aan de buitenkant zichtbaar zijn, dan kan het ook iets anders zijn. Het is belangrijk om dan naar een arts te gaan om een peesontsteking, zenuwbeknelling of ander letsel uit te sluiten.  Hoe ontstaat een overbelasting? Een overbelasting ontstaat wanneer het lichaamsdeel, in dit geval de pols, vaak of lang wordt belast. De spieren, pezen en andere weefsels krijgen dan niet genoeg tijd om te herstellen. Als de pols overbelast is, dan ontstaat dit vaak door een verkeerde houding, typen, werken met gereedschap of door fitness of andere sporten zoals boksen.  Bron: Pexels Wat kun je doen als je pols overbelast is?  1. Belast de pols tijdelijk wat minder Probeer te achterhalen waar de overbelasting vandaan kan komen en verminder deze bewegingen tijdelijk. Denk hierbij aan veel tillen, draaien, typen of klikken. Meestal hoef je niet helemaal te stoppen, maar verminder het even en houd wat meer pauzes.  2. Blijf je pols licht bewegen Rustig bewegen helpt om je pols soepel te houden. Buig en strek je pols daarom voorzichtig, maar stop als je merkt dat het pijn doet.  3. Let op je houding Je houding is belangrijk, en een verkeerde positie kan sneller zorgen voor overbelasting. De aanleiding hoeft niet per se in je pols te zitten, dit kan ook komen doordat je rug misschien krom zit of dat je last hebt van je schouders.  4. Bouw je activiteiten langzaam op Wanneer de klachten afnemen, kun je de dagelijkse activiteiten zoals sporten en typen langzaam weer wat meer oppakken. Doe dit niet te snel en stop als je merkt dat de klachten weer toenemen.  5. Gebruik een coldpack Als je ook last hebt van zwelling of roodheid, dan kan een coldpack helpen om dit tijdelijk te verminderen. Wikkel het in een handdoek en gebruik het ongeveer 10-15 minuten per keer.  6. Neem tijdelijk een polsbrace Als je niet kunt stoppen met de activiteiten die de overbelasting veroorzaken, dan kun je ervoor kiezen om tijdelijk een brace te gebruiken. Dit zorgt voor extra ondersteuning tijdens de taken en zorgt ervoor dat de overbelasting niet erger wordt.  7. Gebruik rood licht therapie Rood licht therapie helpt om het natuurlijke herstelproces in het lichaam te stimuleren. Bij overbelasting kan het dus zorgen voor een sneller herstel en minder pijn. Je kunt het tegenwoordig zelf toepassen, gewoon vanuit huis.  Hoe helpt rood licht therapie bij overbelasting? Rood licht therapie kan helpen bij het verminderen van pijn, en ondersteunt het natuurlijke herstelproces van de overbelasting. Dit is hoe het rode licht hierbij kan helpen: Ondersteunen van de celenergie: het rode licht wordt opgenomen door de mitochondriën in de cellen.  Verminderen van pijn: fotobiomodulatie beïnvloedt processen die betrokken zijn bij pijn, waardoor dit aanzienlijk verminderd kan worden. Ondersteunen van het herstelproces: rood- en nabij-infrarood licht beïnvloeden biologische processen die invloed hebben op het weefselherstel. Rood licht therapie van PowerCure bij een overbelaste pols De PowerCure Pro is een rood licht therapie apparaat die je kunt gebruiken bij een overbelaste pols, maar ook bijvoorbeeld bij een overbelaste knie of andere klachten en aandoeningen. Dit apparaat is ontworpen om thuis te gebruiken, bij mensen en dieren. Op deze manier kun je jouw overbelaste pols zelf goed behandelen. 

Hoewel nekpijn niet altijd meteen ernstig is, is het wel een hele vervelende klacht. Vaak ontstaat het door een spierverrekking, maar het kan ook andere oorzaken hebben. Hier lees je waar nekpijn op kan duiden en wat je zelf kunt doen om een zere nek te behandelen.  Waar kan nekpijn op duiden? Nekpijn kan veel verschillende oorzaken hebben. In sommige gevallen is het duidelijk waar het vandaan komt. Denk hierbij aan een val, botsing of verrekking tijdens het sporten. Dit zijn mogelijke oorzaken: Gespannen spieren Verkeerde houding Overbelasting Stress Kou Stijfheid Blessure Slijtage van de nekwervels Beknelde zenuw Een zere nek hoeft lang niet altijd iets ernstigs te betekenen. Als je bijvoorbeeld nekpijn na het slapen hebt, dan kan het zijn dat je misschien verkeerd hebt gelegen. In veel gevallen gaat een zere nek dan ook vanzelf over. In uitzonderlijke gevallen kan een zere nek wel een alarmsignaal zijn van iets in je lichaam.  Wat zijn alarmsignalen van nekpijn? Als je hevige pijn hebt na een ongeval, uitstralende pijn, krachtsverlies of een doof gevoel in de armen hebt, dan is het belangrijk om snel een arts te raadplegen. Daarnaast is het ook slim om langs de dokter te gaan als je ook last hebt van koorts, problemen met lopen of moeite hebt met de controle over je blaas en darmen. Ook bij bijvoorbeeld hevige hoofdpijn en misselijkheid in combinatie met een zere nek is het verstandig om extra stappen te ondernemen.  Bron: Pexels 7 dingen om te doen bij nekpijn Heb je last van milde nekpijn? Dan zijn er gelukkig dingen die je zelf kunt ondernemen om pijn te verminderen. Hier lees je wat je zelf kunt doen.  1. Blijf rustig bewegen Probeer niet te veel te rusten, want dit zorgt ervoor dat je nek stijver wordt. Blijf daarom voorzichtig bewegen binnen de pijngrens en wissel regelmatig even van houding.  2. Doe rekoefeningen Lichte stretches van de nek kunnen helpen om gespannen nek- en schouderspieren soepel te houden of te maken. Forceer geen bewegingen die pijn erger maken en probeer rustig te bewegen. 3. Let op je houding Als je vaak last hebt van een zere nek, dan kan dit heel goed met je houding te maken hebben. Misschien zit je gek achter de computer, houd je je telefoon raar vast of zit je vaak voorovergebogen. Houd schermen daarom zo veel mogelijk op ooghoogte, wissel vaak van houding en zorg voor een ergonomische werkplek.  4. Masseer gespannen nekspieren Een zachte massage helpt vaak om vastzittende of stijve spieren in nek en schouders te ontspannen. Gebruik zachte druk en masseer niet te hard op hele gevoelige plekken. 5. Probeer op je slaaphouding te letten Hoewel dit natuurlijk lastig te beoordelen is, is het wel belangrijk om een goede houding te hebben tijdens het slapen. Zorg ervoor dat je nek goed wordt ondersteund door een fijn kussen en probeer altijd zo comfortabel mogelijk te liggen. 6. Plaats warmte op de nek Probeer gespannen spieren te ontspannen met warmte. Dit kan je doen door bijvoorbeeld een warme douche te nemen, in bad te gaan of een warmtekussen te gebruiken.  7. Gebruik rood licht therapie Je kunt rood licht therapie gebruiken op je nek om pijn te verminderen, spieren te ontspannen en het herstelproces te bevorderen. Je kunt dit gewoon zelf thuis doen, bijvoorbeeld met de PowerCure Pro laser. Hoe helpt rood licht therapie bij een zere nek? Rood licht therapie kan heel goed helpen als je last hebt van nekpijn. Het rode licht ondersteunt het natuurlijke herstelproces van het lichaam. Het rode licht wordt opgenomen door de cellen en kan daardoor lichaamseigen processen stimuleren.  Rood licht therapie helpt bij een zere nek door: Gespannen spieren te ontspannen Spierherstel te ondersteunen Pijn en gevoeligheid te verminderen De lokale doorbloeding te verbeteren Zuurstof en voedingsstoffen beter naar het gebied te sturen Je kunt rood licht therapie tegenwoordig heel makkelijk zelf gebruiken.  Rood licht therapie van PowerCure bij nekpijn  De PowerCure Pro is een rood licht therapie apparaat dat kan helpen bij nekpijn. Zo kan het de bovenstaande voordelen bieden en helpt het ook bij klachten en aandoeningen die nek-gerelateerd zijn. Daarnaast helpt het niet alleen bij een zere nek, maar ook bij andere klachten en aandoeningen. Voor mens en dier! Kijk hier voor ervaringen met de PowerCure laser.

Zenuwpijn bij een paard is vaak ontzettend vervelend voor het dier. Helaas is het soms lastig te herkennen en kan het worden verward met andere klachten of aandoeningen. Hier lees je de symptomen van zenuwpijn, de mogelijke gevolgen ervan en wat je kunt doen om jouw paard te helpen.  Wat zijn de symptomen van zenuwpijn bij paarden? Zenuwpijn bij paarden is vaak lastig te herkennen. Paarden uiten pijn vaak op een subtiele manier, en soms wordt het verward met andere klachten. Dit zijn mogelijke signalen: Overgevoelig reageren op aanrakingen Onrustig gedrag bij aanraking op bepaalde plekken Een ander bewegingspatroon Stijfheid Minder soepel bewegen Minder willen werken en verminderde prestaties Ander gedrag zoals meer irritatie Moeite met balans en coördinatie Omdat deze symptomen ook kunnen voorkomen bij andere klachten en aandoeningen, is het belangrijk om een arts te raadplegen. Op deze manier kun je zeker zijn van de klacht en de mogelijke behandelingen. Waardoor ontstaat zenuwpijn bij paarden? Deze pijn ontstaat wanneer een zenuw geïrriteerd of beschadigd raakt of onder druk komt te staan. Dit kan komen door bijvoorbeeld een blessure, beknelde zenuwen, overbelasting, ontstekingen en meer. Omdat de oorzaken zo uiteen kunnen lopen, is het belangrijk om te achterhalen waar het vandaan komt.  Wat zijn de gevolgen van zenuwpijn? Zenuwpijn kan veel verschillende gevolgen hebben. Dit is in de meeste gevallen ook erg afhankelijk van hoe ermee om wordt gegaan. Bij pijn kan het paard zich anders gaan gedragen, minder goed presteren of niet kunnen ontspannen. Afhankelijk van de oorzaak kan het ook grotere gevolgen hebben.  Welke aandoeningen zorgen voor zenuwpijn?  Naast oorzaken zoals een blessure of beknelling, zijn er ook bepaalde aandoeningen die deze klachten kunnen veroorzaken. Denk hierbij aan kissing spines, wobbler syndroom, neuropathie of EPM. Alleen een dierenarts kan dit vaststellen. Wanneer je paard zenuwpijn heeft, is het belangrijk om het dier goed te verzorgen. Hieronder lees je wat je kunt doen om jouw paard te helpen.  Bron: Pexels 5 dingen om te doen als je paard zenuwpijn heeft Wanneer je de oorzaak weet, kun je ook beter inschatten wat jouw paard nodig heeft. Laat het daarom altijd eerst onderzoeken door de dierenarts. Wanneer je dit hebt gedaan, kun je onderstaande tips volgen om het dier zo goed mogelijk te helpen. 1. Pas de training tijdelijk aan Als je merkt dat je paard pijn heeft, verminder dan tijdelijk de belasting. Wat het dier op dat moment echt nodig heeft, is rust en ontspanning. Kies tussendoor voor rustige beweging en doe geen oefeningen waarbij je merkt dat het ongemak veroorzaakt. 2. Controleer de uitrusting Een zadel dat niet goed past of materiaal dat druk geeft op bepaalde plekken kan klachten erger maken. Controleer daarom goed of alle uitrusting goed past en dat het niet zorgt voor nog meer ongemak. 3. Geef andere ondersteuning tijdens het herstelproces Naast rust kunnen aanvullende behandelingen zoals fysiotherapie, massage of rood licht therapie ook goed helpen. Deze methoden zijn allemaal aanvullend te gebruiken in het herstelproces. 4. Houd veranderingen goed bij Controleer wanneer het paard klachten laat zien, welke bewegingen moeilijker gaan en of er verbeteringen zijn. Op deze manier kun je patronen herkennen en weet je wat je eventueel kunt aanpassen in de trainingen en tijdens de rustperiodes.  5. Gebruik rood licht therapie Gebruik rood licht therapie om pijn te verminderen. Het rode licht ondersteunt het natuurlijke herstelproces en helpt bij het ontspannen van spieren en weefsels rondom het gebied. Hoe helpt rood licht therapie als je paard zenuwpijn heeft? Rood licht therapie kan een waardevolle ondersteuning zijn wanneer je paard last heeft van pijnklachten waarbij zenuwen mogelijk betrokken zijn. De specifieke lichtgolven stimuleren de cellen in het lichaam en ondersteunen het natuurlijke herstelproces. Door de verbeterde ondersteuning van de doorbloeding en de ontspannende werking op omliggende spieren en weefsels, kan rood licht therapie bijdragen aan meer comfort en bewegingsvrijheid bij je paard. Rood licht therapie wordt vaak ingezet als aanvulling op andere vormen van ondersteuning. Het helpt het lichaam om op een natuurlijke manier te herstellen en kan bijdragen aan het welzijn van je paard tijdens het herstelproces. Rood licht therapie van PowerCure voor paarden  De PowerCure Pro is een rood licht therapie apparaat dat kan helpen bij zenuwpijn bij paarden. PowerCure heeft al veel paarden mogen helpen naar minder pijn en klachten, ook bij andere klachten en aandoeningen bij paarden. Met rood licht therapie kun jij jouw paard helpen naar een fijner en comfortabeler leven met minder pijn.

Heeft jouw kat een hernia? Dan wil je vast alles doen om jouw huisdier zo goed mogelijk te helpen. Hier lees je hoe je een hernia kunt herkennen, wat de alarmsignalen zijn en hoe jij jouw kat het beste helpt. Wat zijn de symptomen van een hernia bij een kat? Een hernia bij een kat kan zich op verschillende manieren uiten. Dit is vaak ook afhankelijk van de ernst en de locatie van de klacht. Dit zijn veelvoorkomende symptomen: Miauwen bij aanraking van de rug of nek Moeite met lopen of springen Kreupelheid of anders lopen dan normaal Zwakte in één of meerdere poten Minder actief zijn Veranderingen in houding of minder coördinatie hebben Minder controle over blaas of darmen Niet elke kat toont dezelfde symptomen. De meeste katten laten zelfs bijna niet merken wanneer ze pijn hebben. Het is daarom belangrijk om heel goed op jouw geliefde huisdier te letten.  Wat zijn de alarmsignalen van een hernia? Er zijn symptomen die kunnen aanwijzen dat er meteen actie ondernomen moet worden. Wanneer de kat opeens niet meer kan lopen, verlamd raakt of als je merkt dat het dier heel veel pijn heeft, dan moet je meteen de dierenarts raadplegen.  Sommige mensen denken dat ze een kat met hernia moeten laten inslapen, maar dit is vaak niet het geval. Met adviezen van de dierenarts en andere maatregelen kun je er meestal voor zorgen dat jouw kat zich zo goed mogelijk voelt.  Bron: Pexels 6 manieren om de hernia van jouw kat te behandelen 1. Geef het dier genoeg rust Bij een milde hernia is rust een heel belangrijk onderdeel van het herstelproces. Beperk de mogelijkheden voor de kat om te springen, rennen en trap te lopen. Zo krijgt de wervelkolom meer kans om te herstellen. 2. Gebruik pijnstillers of ontstekingsremmers Gebruik medicatie als de dierenarts dit heeft voorgeschreven. Vaak helpt dit bij het verminderen van pijn en eventuele ontstekingen die rond de zenuwen zijn ontstaan.  3. Ga naar een fysiotherapeut Als de pijn grotendeels onder controle is, kan fysiotherapie voor dieren helpen om spieren sterker te maken en de mobiliteit te verbeteren. Hier zijn speciale dierfysio’s voor, maar de dierenarts kan eventueel ook tips en oefeningen meegeven.  4. Operatie In ernstige gevallen, bijvoorbeeld bij verlammingsverschijnselen of veel druk op de zenuwen, is een operatie soms nodig om het dier te helpen. Hoe sneller je erbij bent, hoe groter de kans is op een goed herstel. 5. Maak tijdelijke aanpassingen in huis Tijdens het herstelproces help je jouw kat door de leefomgeving tijdelijk aan te passen. Plaats eten en drinken op bereikbare plekken en gebruik eventueel een lage kattenbak. Zorg er daarnaast voor dat het dier niet hoeft te springen of trap te lopen om rustplekken te bereiken 6. Gebruik rood licht therapie Rood licht therapie kan gebruikt worden om het herstelproces van een hernia bij katten te ondersteunen. Je kunt dit zelf doen bij jouw kat, gewoon vanuit huis. Ook bij het herstel na een operatie van een hernia kan het rode licht helpen. Hoe helpt rood licht therapie bij een hernia van een kat? Rood licht therapie kan bij een hernia en het herstelproces ervan een hele fijne ondersteunende rol bieden. Dit zijn een aantal voordelen van het rode licht: Verbeteren van de doorbloeding, waardoor voedingsstoffen sneller bij het aangedane gebied aankomen en daarmee het herstelproces wordt ondersteunt Verminderen van pijn en stijfheid Ondersteunen van herstel van weefsels, wat ook gunstig is voor spieren en omliggende weefsels van de wervelkolom Ondersteuning bij ontspanning, want veel katten ervaren een behandeling als rustig en fijn Rood licht werkt het beste naast andere behandelmethodes, zoals het advies van de dierenarts en het maken van aanpassingen in huis. Op deze manier kan het een hele fijne toevoeging zijn om het herstelproces sneller, soepeler en fijner te laten verlopen. Rood licht therapie van PowerCure  De PowerCure Pro is een rood licht therapie apparaat dat je kunt gebruiken om de hernia van jouw kat te behandelen. Deze laser is speciaal ontwikkeld om thuis te gebruiken, voor katten, honden, paarden en mensen! Zo is één laser genoeg voor het hele huishouden. Kijk hier voor ervaringen van dieren en mensen met de PowerCure lasers.

Heeft jouw hond last van kniepijn? Dan wil je jouw geliefde huisdier vast zo goed mogelijk helpen. Om dat te doen, is het belangrijk om te weten wat de oorzaak is van de pijn, zodat je ook weet hoe je de oorzaak aanpakt. Hier lees je alles wat je kunt doen om jouw hond te helpen! Mogelijke oorzaken van kniepijn bij honden  Kniepijn bij honden kan veel verschillende oorzaken hebben. Meestal zit het grote verschil in of het een blessure is, of juist een chronische aandoening. Dit zijn veelvoorkomende oorzaken van kniepijn: Gescheurde of beschadigde kruisband Patella luxatie Trauma zoals een val of sprong Overbelasting Irritatie van gewrichtsbanden en pezen Ouderdomsklachten zoals artrose Om jouw hond goed te kunnen helpen, is het belangrijk om te achterhalen wat de oorzaak is. Zo kun je verdere schade voorkomen en weten wat je kunt aanpassen om de knie niet verder te belasten. Wanneer langs de dierenarts? Ga langs de dierenarts als de kreupelheid zonder oorzaak ontstaat of als het dier niet meer goed op de poot kan staan. Daarnaast is het ook belangrijk om de dierenarts te raadplegen als de klachten dagenlang aanhouden, erger worden, de knie opzwelt of warm aanvoelt of samengaan met erge pijn.  Bron: Pexels Hoe help je een hond met kniepijn 6 tips  1. Zorg tijdelijk voor wat meer rust Vermijd rennen, springen en plotselinge beweging zoveel mogelijk. Kies even voor rustige en korte wandelingen. Zo houd je de knie in beweging en soepel maar voorkom je overbelasting. 2. Pas de ondergrond binnen en buit aan Het is belangrijk om extra druk op de knie even te voorkomen. Zorg daarom bijvoorbeeld voor een anti-slip mat als de hond vaak uitglijdt en zorg ervoor dat jouw huisdier een zachte ondergrond heeft om op te liggen. 3. Gebruik warmte of koeling Bij acute klachten is het belangrijk om snel te koelen om zwelling te voorkomen. Daarnaast kan bij langdurige klachten warmte juist helpen om het gebied iets meer te ontspannen. 4. Houd het gewicht van de hond onder controle Overgewicht zorgt voor veel druk op de knie, en dit kan slijtage en pijn erger maken. Een gezond gewicht is daarom belangrijk voor herstel, maar ook om klachten te voorkomen. 5. Doe gecontroleerde oefeningen of fysiotherapie Doe bepaalde oefeningen om de spieren rond de knie te versterken en stabiliteit te verbeteren. Het is belangrijk om dit te doen in overleg met een professional, zoals de dierenarts of dierenfysio, om zeker te weten dat je de juiste ondersteunende oefeningen uitvoert. 6. Gebruik ondersteunende hulpmiddelen Gebruik tijdelijk ondersteunende middelen zoals een tuigje in plaats van een halsband of een steunbandage. Zo geef je de knie wat extra stabiliteit. Gebruik rood licht therapie Rood licht therapie bij jouw hond kan helpen om het herstelproces te ondersteunen en pijn te verlichten. Je kunt dit tegenwoordig gewoon zelf vanuit huis doen, bijvoorbeeld met de PowerCure Pro laser.  Hoe helpt rood licht therapie bij kniepijn bij honden? Rood licht therapie stimuleert de cellen in de knie om meer energie (ATP) te produceren. Dit ondersteunt het natuurlijke herstelproces in het lichaam. Daarnaast verbetert het de doorbloeding in het gebied, wat zorgt voor een betere aanvoer van zuurstof en voedingsstoffen naar het gewricht. Dit zorgt voor minder stijfheid, een soepeler gevoel, het remmen van ontstekingen en het verminderen van pijn. Rood licht therapie wordt bij honden vaak gebruikt als aanvullende ondersteuning naast rust en eventuele andere behandelingen.  Rood licht therapie van PowerCure voor honden De PowerCure Pro is een rood licht therapie apparaat dat kan helpen bij de kniepijn van jouw hond. Er zijn veel goede ervaringen van honden met verschillende klachten en aandoeningen die deze laser gebruiken. Daarnaast is PowerCure niet alleen geschikt voor honden, maar ook voor andere dieren en mensen. Zo help je het hele huishouden met een apparaat! Bekijk de PowerCure Pro

Heeft jouw hond last van pododermatitis? Dan wil je jouw geliefde huisdier natuurlijk zo goed mogelijk helpen om ongemak te verminderen. Lees hier wat je kunt doen om jouw hond te helpen! Wat is pododermatitis precies? Pododermatitis is eigenlijk een verzamelnaam voor verschillende soorten ontstekingen. Deze ontstekingen zitten altijd aan de poten van een hond. De aandoening kan bijvoorbeeld voorkomen tussen de tenen, op de voetzolen, rondom de nagels of andere delen van de poot. Het is dus geen specifieke ziekte, maar een symptoom dat wijst op een ander probleem. Honden met pododermatitis hebben vaak last van gevoelige, rode of gezwollen poten. Je kunt dit merken doordat ze veel aan de poten gaan likken, bijten of krabben. Als dit niet goed wordt behandeld, kunnen de klachten erger worden.  Welke soorten ontstekingen en problemen kunnen hieronder vallen? Onder pododermatitis kunnen verschillende soorten huidproblemen en ontstekingen vallen. Dit zijn een aantal voorbeelden: Ontsteking van de huid tussen de tenen, ook wel tussenteenontsteking genoemd Bacteriële infecties Ontsteking rondom nagels Ontstoken haarzakjes Abcessen of cysten tussen de tenen Allergische huidontsteking aan de poten De klachten lopen vaak erg uiteen, van milde tot ernstige ontstekingen. Het is daarom altijd belangrijk om de onderliggende oorzaak te achterhalen, zodat je de klachten beter kunt behandelen.  Bron: Pexels 7 tips om jouw hond met pododermatitis te helpen 1. Stel de oorzaak vast Pododermatitis is vaak een gevolg van een ander probleem. Denk hierbij aan een allergie, infectie of irritatie. Daarom is het belangrijk om te achterhalen waar de klachten vandaan komen. De dierenarts kan hier onderzoek naar doen en vaststellen wat het beste behandelplan is. 2. Houd de poten schoon en droog Controleer de poten van jouw viervoeter regelmatig op vuil, modder, gras of andere irriterende materialen. Als het nodig is, kun je de poten afspoelen met lauw water. Zorg er wel voor dat je ze daarna goed droog maakt, met name tussen de tenen. Als het nat is, kunnen deze klachten namelijk verergeren. 3. Voorkom dat de hond veel likt en bijt De meeste honden gaan om met jeuk of pijn door te likken of bijten aan de poten. Hierdoor kan de huid verder beschadigen en kunnen ontstekingen erger worden. Probeer daarom je hond af te leiden als je ziet dat dit gebeurt en raadpleeg een dierenarts als je ziet dat de hond veel likt. 4. Let op allergieën De meest voorkomende oorzaken van pododermatitis zijn omgevings- en voedselallergieën. Let daarom goed op de voeding en de omgeving, en kijk of de klachten van jouw hond verschillen per seizoen. Als je een mogelijke allergie opmerkt, bespreek dit dan met de dierenarts. 5. Bescherm de poten tegen irritatie Dingen zoals zout op de weg, hete tegels, ruwe grond of bepaalde planten kunnen de poten irriteren. Pas daarom de wandelingen aan en maak de poten daarna goed schoon. 6. Zorg voor goede voeding Een gezonde huid begint van binnenuit, ook bij dieren. Zorg daarom voor voeding met essentiële vetzuren, vitaminen en mineralen. Dit zorgt voor een gezonde huidbarrière en de algemene weerstand van jouw hond. 7. Gebruik rood licht therapie Rood licht therapie helpt om natuurlijke processen in het lichaam te stimuleren en ontstekingen tussen de poten te verminderen. Gebruik daarom rood licht therapie met een apparaat dat je thuis kunt gebruiken, zoals de PowerCure Pro, om het herstelproces van de pododermatitis van jouw hond te ondersteunen. Hoe helpt rood licht therapie bij pododermatitis? Rood licht therapie wordt tegenwoordig steeds vaker gebruikt bij honden, zo ook bij huidproblemen en ontstekingen. Het rode licht kan het herstelproces ondersteunen, ontstekingen verminderen en pijn verlichten. Het rode licht dringt door in de huid en stimuleert de cellen in dat gebied. Dit kunnen de effecten zijn van rood licht therapie bij pododermatitis: Ondersteunen van de doorbloeding in het gebied Stimuleren van de celactiviteit en ondersteunen van het herstelproces Verzachten van de huid en verminderen van spanning in het gebied Kalmering van de irritatie en gevoelige huid Verminderen van ontstekingen en pijn Voorkomen van verergering of andere klachten Rood licht therapie werkt altijd het beste naast andere hulpmiddelen, zoals goede verzorging en dierenarts advies. Je kunt deze vorm van lichttherapie tegenwoordig gewoon thuis gebruiken bij jouw geliefde dier. Rood licht therapie van PowerCure  De PowerCure Pro is een rood licht therapie apparaat dat je kunt gebruiken voor jouw hond. Daarnaast helpt het ook bij andere klachten en aandoeningen bij honden, katten, paarden en mensen. Zo helpt een apparaat voor het hele huishouden! Er zijn veel goede ervaringen met de PowerCure Pro, bij mensen en dieren. Bekijk de PowerCure Pro

Fibromyalgie is een vervelende chronische aandoening. Veel mensen met deze aandoening ervaren een grote belemmering in het dagelijks leven. Hoewel er meestal geen echte genezing mogelijk is, zijn er wel dingen die je kunt doen om pijn en klachten te verlichten. In dit artikel gaan we dieper in op wat deze aandoening precies is en wat je zelf kunt doen om er beter mee om te gaan. Wat is fibromyalgie? Fibromyalgie is een chronische aandoening. Hierbij ervaren de meeste mensen vaak langdurig pijn in de spieren of het bindweefsel. Meestal is hier geen duidelijke aanleiding voor en zijn er geen ontstekingen zichtbaar in het lichaam, wat het een lastige aandoening maakt. Juist hierdoor zien sommige mensen fibromyalgie zelfs als ‘onzin’, omdat er geen duidelijke reden voor is. Dit is natuurlijk niet het geval. Het wordt namelijk vaak gezien als een verstoring in de manier waarop het zenuwstelsel pijnsignalen verwerkt. Hierdoor kan pijn sterker of langer gevoeld worden dan normaal. Wat zijn de eerste symptomen van fibromyalgie? Deze chronische aandoening begint vaak met hele algemene klachten. Denk hierbij aan: Vage en aanhoudende spier- of gewrichtspijn Vermoeidheid die niet weggaat met rust Slecht slapen of niet uitgerust wakker worden Ochtendstijfheid Gevoeligheid voor pijn en druk op het lichaam Daarnaast kun je ook last hebben van klachten die niet bij iedereen voorkomen. Zo hebben verschillende mensen last van brandende of tintelende voeten, vermoeide ogen, veranderingen in hongergevoel en gevoelige nagels. Kun je van fibromyalgie genezen? Fibromyalgie is een chronische aandoening, waardoor het helaas niet te genezen is met bijvoorbeeld een behandeling. Wel is het mogelijk om pijn te verminderen en klachten onder controle te krijgen. Dit gebeurt vaak door een combinatie van een gezonde levensstijl en aanvullende behandelingen, zoals intranasale rood licht therapie. Wat kan een oorzaak zijn van fibromyalgie? De echte oorzaak van fibromyalgie is niet bekend. Het gaat hierbij waarschijnlijk om een combinatie van verschillende factoren. Zo speelt een verstoring van de verwerking van pijnsignalen mee, maar kan het ook getriggerd worden door langdurige stress of andere lichamelijke triggers. Daarnaast kan het ook zijn dat fibromyalgie erfelijk wordt overgebracht. Dat deze chronische aandoening niet helemaal te genezen is, betekent niet dat je niks kunt doen om klachten te verlichten. Hieronder lees je mogelijke manieren om pijn en klachten te behandelen. 6 manieren om fibromyalgie te verlichten 1. Lichte beweging Als het mogelijk is, dan is het belangrijk om te blijven bewegen. Denk hierbij aan wandelen, yoga of rustig fietsen. Zo houd je het lichaam soepel en verminder je stijfheid. Als je niet veel beweegt dan is het belangrijk om heel rustig op te bouwen. 2. Probeer stress te beperken Stress kan klachten verergeren. Daarom is het belangrijk om veel te ontspannen en mogelijke stressvolle situaties te vermijden. Je kunt ook mediteren, ademhalingsoefeningen of mindfulness doen om je lichaam en mind te ontspannen. 3. Ontspan spieren met warmte Het is fijn om de spieren te ontspannen om zo de doorbloeding te verbeteren en stijfheid te verminderen. Ga bijvoorbeeld in een warm bad of onder een warme douche of gebruik een warm kompres. 4. Neem een zachte massage Massage bij fibromyalgie kan goed helpen om het lichaam verlichting te geven en spieren te ontspannen. Daarnaast zijn er ook verschillende drukpunten bij fibromyalgie die verlichting kunnen geven. 5. Zorg voor genoeg gezonde voeding Gezonde voeding kan helpen aan meer stabiliteit in energie. Sommige mensen maken gebruik van een speciaal dieet voor fibromyalgie, dat voornamelijk bestaat uit anti-inflammatoire voeding. 6. Gebruik rood licht therapie Rood licht therapie kan op verschillende vlakken helpen bij fibromyalgie. Het kan ondersteunen bij het verlichten van pijn, vermoeidheid en andere klachten. Hieronder vertellen we meer over hoe rood licht kan helpen bij deze aandoening. Hoe helpt rood licht therapie bij fibromyalgie? Er zijn verschillende vormen van rood licht therapie die kunnen helpen bij fibromyalgie. Zo bestaat er intranasale lichttherapie, waarbij je via een neuslaser het hele lichaam kunt stimuleren. Daar kun je meer over lezen op deze pagina. Daarnaast bestaat er ook plaatselijke rood licht therapie, waarbij je rood licht gebruikt op pijnlijke, stijve of gevoelige plekken op het lichaam. Dit kan helpen bij pijnklachten die het gevolg zijn van fibromyalgie. Dit zijn mogelijke voordelen van plaatselijke rood licht therapie bij deze aandoening: Ontspannen van de spieren Rustgevend gevoel op pijnlijke plekken Vermindert stijfheid Helpt bij gevoelige of overbelaste spieren Rood licht therapie is geen behandeling voor fibromyalgie, maar het kan wel goed werken als aanvulling op een gezonde levensstijl. Veel mensen ervaren meer ontspanning in het lichaam en minder pijn. Plaatselijke rood licht therapie met de PowerCure Pro De PowerCure Pro is een rood licht therapie apparaat dat de bovenstaande voordelen kan bieden. Het is een plaatselijke laser die je gemakkelijk zelf kunt gebruiken. Daarnaast kan het niet alleen helpen bij fibromyalgie, maar ook bij andere klachten en aandoeningen. Via de knop hieronder kun je meer informatie vinden over de laser. Meer over de PowerCure Pro

Bekkenpijn is een vervelende en veelzijdige klacht. De pijn kan zich op verschillende manieren en plekken uiten en de oorzaak is niet altijd even makkelijk te achterhalen. Gelukkig zijn er dingen die je zelf kunt doen tegen deze klacht. In dit blog vertellen we je wat je kunt doen om bekkenpijn te verlichten.  Wat zijn de symptomen van bekkenpijn? Bekkenpijn kan zich op veel verschillende manieren uiten. Het is ook afhankelijk van de oorzaak, zoals een blessure, zwangerschap of overbelasting. Zo uit deze klacht zich vaak: Pijn in de onderrug, benen of schaambeen Pijn bij lopen of omdraaien in bed Stijfheid in het bekkengebied Pijn die uitstraalt naar bovenbenen of lies Instabiel gevoel in het bekken De klachten kunnen vaak wisselen van intensiteit en nemen vaak toe bij overbelasting of lang zitten.  Waar zit bekkenpijn? Je voelt bekkenpijn meestal in het gebied rondom het bekken, zoals het schaambot of de liezen. Daarnaast kan dit gevoel juist ook uitstralen, bijvoorbeeld naar de onderrug, heupen of bovenbenen. Het is belangrijk om te weten wat de oorzaak is van jouw bekkenpijn om te weten hoe je hier het beste vanaf kunt komen. 6 tips om bekkenpijn te verlichten 1. Blijf rustig bewegen Rust is belangrijk bij bekkenpijn, maar te veel stilzitten kan de klacht juist erger maken. Ga daarom regelmatig even een stukje wandelen of stretchen. Zo houd je de doorbloeding op gang en verminder je stijfheid in het pijnlijke gebied. 2. Wissel vaak van houding Lang zitten of staan geeft veel druk op je bekkengebied. Probeer daarom vaak van houding te wisselen en neem tussendoor korte pauzes om te bewegen.  3. Zorg voor een goede houding gedurende de dag Een goede houding maakt vaak echt het verschil bij deze klacht. Als je veel zit, zorg er dan voor dat je rechtop zit en dat je je bekken neutraal houdt. Als je tilt, gebruik dan je knieën tijdens het omhoog komen in plaats van je onderrug. Zo verminder je te veel druk op het bekken. 4. Gebruik warmte Gebruik warmte om de spieren rondom het bekkengebied te ontspannen. Hiervoor kun je een speciaal warmtekussen gebruiken, maar je kunt ook vaak even onder een warme douche of in bad. 5. Doe lichte rekoefeningen Zachte stretches voor je heupen, onderrug en benen kunnen helpen om spanning te verminderen. Het is belangrijk om niets te forceren, het moet juist comfortabel aanvoelen. Je kunt ook speciale bekkenpijn oefeningen opzoeken, bijvoorbeeld op YouTube. Deze oefeningen voor de bekkenbodem kunnen ook heel fijn zijn! 6. Gebruik rood licht therapie Gebruik rood licht therapie op de pijnlijke of stijve gebieden rondom je bekken. Dit helpt om de doorbloeding te stimuleren, de spieren te ontspannen en om pijn te verminderen. Ook stimuleer je hiermee het natuurlijke herstelproces van het lichaam. Hoe helpt rood licht therapie bij bekkenpijn? Rood licht dringt door in de huid en in de weefsels van het lichaam. Hierdoor worden de natuurlijke processen in het lichaam gestimuleerd. Dit zijn de voordelen van rood licht therapie bij bekkenpijn: Stimuleren van de doorbloeding in het gebied Ontspannen van de spieren Verminderen van pijn en stijfheid Ondersteunen van het natuurlijke weefselherstel Helpt bij verminderen van spanning door overbelasting Het rode licht werkt altijd het beste naast een gezonde levensstijl, bijvoorbeeld met voldoende beweging en rust. Heb je last van bekkenpijn omdat je zwanger bent? Dan is het verstandig om eerst een arts te raadplegen voordat je rood licht therapie gebruikt. Rood licht therapie van PowerCure bij bekkenklachten De PowerCure laser is een rood licht apparaat dat je kunt gebruiken op het pijnlijke gebied rond het bekken, onderrug of heupen. Hierdoor kun je de therapie eenvoudig thuis toepassen op de plekken waar je de meeste klachten ervaart. Daarnaast kun je deze laser ook gebruiken voor andere klachten en aandoeningen, voor mens en dier. Zo heeft het hele huishouden er baat bij! Bekijk de PowerCure Pro laser